Transformer tes blocages en mouvement

Est-ce que tu te reconnais?

☁️ Ta charge mentale ressemble à 40 onglets ouverts dans ton navigateur?

🎭 Tu joues tellement de rôles que tu ne sais plus vraiment qui tu es?

⚓ La peur du jugement te paralyse dès que tu veux bouger le petit doigt?

🔓 Tu cherches du sens - le vrai - au-delà des obligations quotidiennes.

Réserve ta séance

Prêt.e à te lancer? En ligne ou en présentiel, mes séances sont conçues comme des tremplins: un cadre sécurisant pour te reconnecter à ta force, poser les actes nécessaires et avancer vers ta libération.

Par téléphone

30 min pour faire connaissance, clarifier tes besoins et voir si mon approche est ton futur déclic.

Gratuit

Appel découverte

Séance en ligne

Séance au cabinet

A Watermael-Boitsfort (1h15)

1h15 de déconnexion totale les vendredis matin. Viens te déposer dans mon espace pour écouter ton corps et retrouver ta confiance.

70€

Via Google Meet (1h)

1h de coaching depuis ton propre canapé. Un cadre engageant et confrontant pour clarifier tes objectifs, avec la flexibilité de ton quotidien.

50€

Un accompagnement sur mesure

Entre cocon et tremplin, tu sors enfin du cycle des compromis.

Tu éteins les voix des « il faut » et des « je dois » qui ont longtemps étouffé ta lumière.

Tu te libères des injonctions pour te reconnecter à ta puissance intérieure avec un accompagnement personnalisé. Cet alignement retrouvé devient une évidence qui s’installe.

Il te donne la joie et l’élan nécessaires pour oser une vie qui te ressemble, sans limites inutiles.

Tu repars avec une confiance profonde en toi et la sensation d’être enfin à ta juste place.

Prête à écrire la suite de ton histoire, selon tes propres règles.

Un cocon sécurisant pour ralentir, déposer tes valises et ta charge mentale, souffler et revenir à ce que ton corps te dit. Ici, on vient « en chaussettes » pour se retrouver, sans fard ni masque. Ce temps suspendu te permet de couper le pilotage automatique, faire taire les « il faut » et les « je dois ».

C’est ici que tu retrouves confiance et que tu laisses émerger doucement ce qui demande à changer.

Le Tremplin

Le résultat: une vie alignée et vibrante

Le Tremplin, c'est l'étape où tes prises de conscience se transforment en actions sereines.

On passe de l'intention au mouvement pour que le changement s'inscrive concrètement dans ton quotidien. On avance ensemble, à ton rythme, pour que ton nouvel élan soit aussi solide que durable pour ta vie personnelle et professionnelle.

L'alliance du Cocon et du Tremplin

Le Cocon

Concrètement: le cadre de l'accompagnement

Le coaching c'est avant tout un accompagnement. Tu ne vas pas faire que parler, on va co-construire ton changement. Voici les piliers de notre travail ensemble :

Une boussole claire

L'écoute du corps

Une ressource bienveillante

Un format qui donne du souffle

Le lien préservé

Une éthique rigoureuse

On ne coache pas sans objectif. Dès la première séance, on définit ton « Point B » : ce qui aura changé dans ta vie pour que tu te dises que c’est la meilleure décision que tu as prise.

Nos séances durent 1h00. Un temps volontairement long pour explorer sans pression et laisser l'espace à ta « météo intérieure ».

Je n’écoute pas seulement tes mots, mais aussi ce que ton corps exprime. On sort du mental pour aller chercher tes réponses profondes.

Entre deux séances, mon WhatsApp t'est ouvert pour déposer une prise de conscience « flash ». Tu n'es pas seule entre deux rendez-vous.

Je t'offre un cocon de sécurité totale et de confidentialité. Mais je m’autorise aussi à te challenger et à te confronter avec douceur pour déclencher tes prises de conscience.

Le coaching est un tremplin vers l'action. Si nous touchons à des zones qui relèvent de la thérapie, je t'orienterai avec douceur vers les ressources adaptées.

Qui suis-je ?

Coach pour femmes en transition, je t'offre un espace sécurisant pour transformer tes blocages en mouvement.

Le changement, je l’ai vécu avant de l'accompagner.

Pendant des années, j’ai piloté le changement en entreprise à coup de stratégies et de processus. Mais derrière les plans globaux, il me manquait l'essentiel : l'humain, l'accompagnement et la connexion.

C’est la maternité qui a tout déclenché. Ce besoin vital de retrouver du sens et cette phrase qui tournait en boucle : « Tout ça n'a aucun sens...». J’ai alors choisi de mettre mes acquis de Change Manager au service d’une mission plus vibrante : t’aider à traverser tes propres tempêtes.

Formée au coaching à la Leading & Coaching Academy, je t’offre un espace où tu viens comme tu es : en chaussettes, assise par terre, pour écouter ton corps et tes ressentis. Mon rôle est de t'offrir ce cocon où tu peux enfin te déposer, pour activer le tremplin nécessaire à rallumer ta flamme.

Si tu sens que quelque chose doit changer, mais que tu ne sais pas par où commencer, réserve une séance de coaching : ce sera ton premier petit pas.

Témoignages

Email: info@aureliecoaching.be

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En visio ou au Centre Métamorph'Ose, Rue du Loutrier 69, 1170 Watermael-Boitsfort